Attività motorie in palestra in collaborazione con l'Azienda Ulss 6 Euganea
Il Settore Servizi Sociali, in collaborazione con l'azienda Ulss 6 Euganea, organizza presso le palestre del Complesso Socio Sanitario ai Colli corsi di attività motoria preventiva e adattata, rieducativa e di mantenimento rivolti a soggetti muniti di adeguata prescrizione medica.
Corsi
- ATTIVITA' MOTORIA POST-RIABILITATIVA E DI MANTENIMENTO per soggetti con cardiopatie stabilizzate
Corsi riservati a persone con patologie cardiovascolari stabilizzate che necessitano di attività motoria prolungata di tipo aerobico.
E' consentita la frequenza continuativa per il periodo di un anno: n. 3 corsi trimensili con frequenza trisettimanale oppure n. 3 corsi trimensili con frequenza bisettimanale.
Per la partecipazione è richiesto il possesso di cardiofrequenzimetro con fascia da 5,3Hz
COSTO: 86,20 euro per n. 36 lezioni con frequenza trisettimanale; 73,60 euro per n. 24 lezioni con frequenza bisettimanale.
. - ATTIVITA' MOTORIA PREVENTIVA E ADATTATA
Corsi riservati a persone affette da malattia cronica non trasmissibile o da rachialgie e patologie muscolo-scheletriche, per soggetti con un alto fattore di rischio per le cadute o con patologie quali fibromialgia, artrosi, artrite e osteoporosi che provocano fatigue e sintomatologie dolorose.
L’accesso ai corsi è subordinato alla prescrizione allo svolgimento dell'attività motoria da parte del medico di riferimento , utilizzando il fac-simile scaricabile nella sezione "Documenti” di questa pagina.
E' consentita una frequenza continuativa per il periodo di un anno: n. 3 corsi trimensili con frequenza bisettimanale.
I corsi attivati sono:
Corso per soggetti con osteoporosi e artrosi
Esercizi per la riduzione del sovraccarico articolare, per il riequilibrio e la tonificazione muscolare, per la corretta respirazione, l'acquisizione di posizioni antalgiche e per la rieducazione funzionale post-riabilitativa.
QUANDO: lunedì e venerdì ore 15:00, ore 16:00, ore17:00
COSTO: 73,60 euro per n. 24 lezioni di 50 minuti, con frequenza bisettimanale.
Proprio-Gym
Esercizi funzionali e propriocettivi per migliorare il controllo neuromuscolare, l'equilibrio e il cammino.
QUANDO: lunedì e venerdì ore 14:00
COSTO: 73,60 euro per n. 24 lezioni di 50 minuti, con frequenza bisettimanale.
Get-up
Esercizi volti ad aumentare il livello di attività fisica e migliorare le capacità funzionali per ritrovare il piacere di muoversi e comprendere il suo benefico effetto.
QUANDO: lunedì e giovedì ore 18:00
COSTO: 73,60 euro per n. 24 lezioni di 50 minuti, con frequenza bisettimanale.
Avviamento all'attività motoria
Esercizi di avviamento al movimento in costante monitoraggio della frequenza cardiaca per specifiche patologie esercizio sensibili.
QUANDO: martedì e giovedì ore 14:00
COSTO: 73,60 euro per n. 24 lezioni di 50 minuti, con frequenza bisettimanale.
I costi dei corsi potrebbero subire una lieve variazione in base all'aggiornamento Istat.
Dove e quando
I corsi si svolgono presso le palestre del Complesso socio sanitario ai Colli, via Dei Colli, 4 - Padova.
- I ciclo: settembre - dicembre
- II ciclo: dicembre - marzo
- III ciclo: marzo - giugno
Iscrizioni
Per iscriversi è necessario trasmettere via email, all'indirizzo corsimotoria@aulss6.veneto.it, la seguente documentazione:
- modulo di iscrizione compilato e firmato (i moduli sono scaricabili nella sezione "Link" di questa pagina);
- prescrizione medica (il certificato in originale dovrà essere consegnato il primo giorno di lezione alla segreteria dell'Azienda Ulss 6 Euganea);
- copia di documento di identità in corso di validità.
Riferimenti
Ufficio Attività creative terza età - Settore Servizi Sociali - Comune di Padova