Corsi di Qi Gong e Tai Chi tradizionale - anno 2023/2024
L'associazione Health & Care propone i consueti appuntamenti con i corsi di Qi Gong e Tai Chi tradizionale.
Il Qi Gong è un'antica ginnastica energetica per il benessere psicofisico dai movimenti dolci e armonici, adatta a tutti. Riduce lo stress, detossinando il corpo, migliora l'equilibrio, la coordinazione, aumenta la vitalità e la resistenza fisica.
Il Tai Chi è un'arte marziale interiore, lenta, fluida e armoniosa che trae origine proprio dal Qi Gong e consiste nella meditazione in movimento per raggiungere un profondo equilibrio tra forza esteriore ed energia interiore. Si tratta di un metodo di concentrazione capace di dare flessibilità e rilassamento per una nuova percezione del corpo e del movimento nello spazio.
E' possibile iscriversi ai corsi in ogni momento dell'anno, contattando l'associazione Health & Care.
Iniziativa realizzata con il contributo del Comune di Padova.
Quando e dove
Da settembre 2023 a giugno 2024
- palestra Donatello c/o scuola media Donatello, via Pierobon, 19/B - mappa
mercoledì dalle 17:00 alle 18:00
maestra Wang Xiaohui
- palestra Cellini c/o scuola primaria Cellini, via Bajardi - mappa
lunedì dalle 19:00 alle 20:30, giovedì dalle 18:00 alle 19:00 (nuovo corso base) e dalle 19:15 alle 20:30, sabato dalle 15:30 alle 17:00 (nuovo corso Tai Chi dinamico, anche per i giovani e chi vuole approfondire l’arte marziale del Tai Chi)
maestra Wang Xiaohui -
sala Pertini, via Bajardi, 5 - mappa
mercoledì dalle 10:00 alle 11:00 (corso base)
maestra Wang Xiaohui -
parco Milcovich, via Jacopo da Montagna - mappa
martedì dalle 10:30 alle 11:45, venerdì dalle 10:30 alle 11:45, sabato dalle 9:00 alle 10:15
maestra Wang Xiaohui -
parco degli Alpini, via Capitello, 66 - mappa
domenica dalle 10:30 alle 11:30
allenatore Gentile Giuseppe
Per informazioni
Associazione Health & Care
maestra Wang Xiaohui, cell. 328 0052556
sito www.healthandcare.it
